神戸市垂水区の但馬鍼灸整骨院です。
今日はスポーツ障害の一つのシンスプリントをご紹介します。
シンスプリントとは
脛骨過労性骨膜炎のことで
スネの内側の骨に沿って炎症・痛みがでます。
短距離ランナーやダッシュの練習を取り入れるスポーツに多くみられます。
蹴り出すときに使う筋肉を酷使した結果、筋肉の付着部である骨膜に炎症が生じます。
筋肉の緊張を緩め、炎症部位に負担がかからないようにしないといけないとで
早めの処置が必要になります。
鍼灸治療を入れたり
テーピング固定で処置をしていきます。
ケガもスポーツ障害も
初期の処置の仕方か大切なので
早めにご相談くださいね。
