神戸市垂水区の但馬鍼灸整骨院です。
寒くなってきてスポーツの練習内容が
補強や体幹トレーニングなど
体力つくりなどの負荷がかかるメニューになる競技が多いです。
寒いとき
体は固くなり動きが悪くなります。
準備運動やアップを怠ったりすると…
固まっている筋肉や関節が急激に動かされて
痛めることが多くなります。
もちろんみなさん自分自身でされてるとはおもいますが、
それでもケガをされて来院するケースが最近多いです。
当院では、
この時期特有の固まりをとるのは勿論のこと
選手ひとりひとりの弱点を見抜き
それに対するコンディショニングをさせていただきます！
よくけがをする
ケガがなかなか治らない。
疲労が取れにくい。
関節が固い
など
お悩みの方はぜひご相談くださいね！
