神戸市垂水区の但馬鍼灸整骨院です
ほとんどの皆さんはダイエットの目指しているのは
体重を落とすこと
しかし、体重が落ちても肝心なところにお肉がついててとれない
見た目がそこまで変わらない
ということが多々あります。
但馬鍼灸整骨院で目指すダイエットは
ズバリ
体重よりもボディーラインです。
そして体幹の強さ
体のしなやかさ
最後にそれらが得られると、
意識しなくとも体重は減ってきます
但馬鍼灸整骨院のダイエット方法
その１ 骨盤矯正で姿勢や歪みを整えて、バランスのいい身体をつくります。
その２ 体幹トレーニングで姿勢を支えやすくし、脂肪燃焼がされやすいようにする。
その３ 身体の柔軟性を高めて、しなやかな動きを手に入れて新陳代謝をあげます。
このスリーステップをキッチリふめば、かならず体重は意識しなくとも落ちてきます。
目指すはキレイはボディーライン、しなやかな所作
見た目はもちろん動きや体の中までキレイにな身体をつくることです！
いっしょに目指していきませんか？
