神戸市垂水区の但馬鍼灸整骨院です。
寒くなると
体の不調がでやすくなります。
これは何が関わっているからというと
寒い刺激により、
筋肉、関節が固くなり
代謝が落ちます
血管が収縮し、血流がわるくなります。
内臓機能の低下
など
体にとって不利なことが多いですよね。
だから、
筋肉の固まり関節の固まりをしっかりとっておいて、
適度に運動しておかないと
ご自身の体の免疫を落としてしまうことになります。
よって
冬場の体のメンテナンスが大切なんです。
でも…
寒いからと言って
お家にこもって、運動せずに
固めてしまっている方がほとんどです。
これでは、逆ですよね！
だから、
ご自身で体のメンテナンスがおっくうな方は、当院に起こしください。
いっしょに、体づくりをしてまいりましょうね！
これからの寒い冬、快適に乗り越えてまいりましょうね！！
