神戸市垂水区の但馬鍼灸整骨院です
季節の変わり目や乾燥、ストレス、代謝が悪いなど
お肌のコンディションを悪くする因子が
普段から生活していくうえで、たくさんあります。
今回は美肌の作り方をご紹介していきます。
その１
水分をしっかり取ると事
身体全体が水分不足だと当然お肌にも影響が及ぼされます。
その2
保湿をする
お肌の表面が乾燥している状態ですと、外からの刺激やお肌を守る力が損なわれます。
その3
ビタミンをとる
お肌の栄養になるものをしっかりとって、お肌のバリア機能を保ちましょう。
その4
お肌の代謝をあげる。
お顔のマッサージや発汗を促すような運動をすることもよいでしょう。体の血流を上げると代謝が上がりお肌のターンオーバーをしっかりさせてくれます。
われわれが
美容鍼や美顔矯正で調整させていただくのがこの分野です！
上記の４つの条件をクリアしていくのが近道です。
それでも、保つのが難しいですよね。
そういうときは
ぜひご相談ください。
ご自身でメンテナンスできない部分までアプローチできます。
当院の
美容鍼
美顔矯正
お試しくださいね！
